8 lý do để uống cà phê

Thảo luận trong 'Tin tức đó đây' bắt đầu bởi lahansaigon, 13/8/07.

  1. lahansaigon

    lahansaigon Well-Known Member

    Tham gia:
    13/7/06
    Bài viết:
    978
    Thích đã nhận:
    62
    Đến từ:
    Biệt động Sài Gòn
    8 lý do để uống cà phê

    [​IMG]
    Ảnh: Đẹp.

    Cà phê giúp tiêu mỡ. Nhưng nếu bạn uống quá nhiều, nó lại làm tích tụ chất độc ở các mô mỡ.

    Các nhà khoa học đã nêu những lý do để bạn dùng cà phê:

    1. Cà phê làm cho chúng ta thoải mái và dễ tính hơn

    Caffeine tác động vào hệ thần kinh trung ương, gây hưng phấn. Sau 10-15 phút uống chút cà phê, sự sảng khoái ấy tác động đến cả tâm lý, khiến người ta dễ dãi, sẵn sàng bỏ qua những chuyện vặt vãnh.

    Trong một cuộc khảo sát của các nhà khoa học Australia, trên 400 người tình nguyện vốn có quan điểm chống lại việc nạo thai và “chết êm ái” được uống một cốc nước cam, rồi đọc một bài báo của phe chống đối hai quan điểm ấy.

    Sau đó khi được hỏi ý kiến, đa số người uống nước cam pha chút caffeine thay đổi quan điểm, đồng tình với bài báo vừa xem. Còn những người uống nước cam đơn thuần vẫn “giữ vững lập trường”.

    2. Cà phê làm tiêu mỡ

    Cindy Crawford thoa bã cà phê lên người để... giữ được một cơ thể săn chắc với những đường cong tuyệt mỹ. Đó là lý do vì sao các loại kem thoa để tiêu lớp mỡ dưới da đều chứa caffeine.

    Chuyên gia thẩm mỹ Tiến sĩ Elisabeth Dancey nói: “Khi chúng ta dùng một chế phẩm caffeine hòa trong rượu cồn, caffeine sẽ thấm qua da và kích thích các tế bào giải phóng axit béo, nhờ vậy giảm được lớp mỡ đọng".

    Chuyên gia này cho biết, việc uống trà và cà phê dưới 2 ly mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy mạnh được sự chuyển hóa chất béo. Nhưng cà phê cũng là một con dao hai lưỡi tại chính nơi đọng mỡ. Nếu bạn dùng trên 2 ly, nó thúc đẩy sự tuần hoàn cục bộ làm tích tụ các chất độc ở đây.

    3. Giảm nguy cơ mắc bệnh hen và chữa dị ứng

    Nhiều tài liệu y học nói rằng caffeine làm những người bị hen thở dễ dàng hơn và giảm nguy cơ lên cơn hen. Từ cuối thế kỷ 19, nhà văn Pháp Marcel Proust, bị bệnh hen, đã viết “Khi còn nhỏ, chính caffeine đã giúp tôi thở được”. Nhiều công trình nghiên cứu hiện nay đã khẳng định điều này.

    Một nghiên cứu trên 70.000 người ở Italy đã khẳng định, caffeine là “khắc tinh” của bệnh hen. Nếu uống từ 2 đến 3 ly cà phê mỗi ngày, nguy cơ bị các cơn hen tấn công giảm được 28%.

    Cà phê cũng rất có ích trong việc chế ngự các phản ứng dị ứng vì nó làm giảm sự giải phóng histamin vào trong máu.

    4. Cà phê giúp giảm đau

    Thuốc giảm đau thường chứa caffeine bởi nó đẩy nhanh tác dụng của các chất làm giảm cơn đau bằng cách giúp cho chúng được hấp thụ nhanh chóng.

    Một tách trà hoặc cà phê nóng có thể làm bạn khỏi đau đầu. Quả vậy, nếu những chất làm giãn mạch thường gây đau đầu thì caffeine lại làm cho mạch máu co lại. Những thuốc giảm đau chứa caffeine thường giảm được liều lượng sử dụng và như vậy có nghĩa là giảm sự phụ thuộc vào thuốc (vì thuốc là hóa chất, chẳng bao giờ nên dùng nhiều).

    Tại Mỹ, một công trình nghiên cứu cho biết rằng uống java (một loại giải khát chứa caffeine) làm giảm đau cho cơ bắp của các vận động viên tốt hơn uống aspirin.

    5. Cà phê bảo vệ gan

    Một nghiên cứu trên 10.000 người tình nguyện đã chứng minh rằng, caffeine trong cà phê và trà giảm được nguy cơ tổn thương gan do các đồ uống “nặng” và hiện tượng béo phì gây ra.

    Một nghiên cứu khác ở Na Uy đã kết luận, 3 ly cà phê mỗi ngày có thể giảm tỷ lệ tử vong do xơ gan.

    6. Kích thích hoạt động trí óc

    Một nghiên cứu ở Anh cho thấy, caffeine làm tăng được sự tỉnh táo, minh mẫn và tập trung trong các hoạt động về trí tuệ, làm tăng được tốc độ tư duy.

    Nó còn tăng được khả năng sáng tạo. Nhà văn Pháp Honoré de Balzac, tác giả bộ “Tấn trò đời” khổng lồ đã uống cà phê đặc để sáng tác thâu đêm.

    7. Làm tăng sức mạnh cơ bắp

    Cà phê làm tăng sức mạnh khiến người ta có thể nhảy cao hơn, xa hơn, chạy nhanh hơn. Đó là lý do tại các Thế vận hội quốc tế có quy định giới hạn hàm lượng caffeine trong máu các vận động viên trong thi đấu.

    Năm 2003, một nhóm nghiên cứu tại Viện Thể dục thể thao Australia nhận thấy, những vận động viên uống một chút caffeine trước khi luyện tập có thể tăng thành tích từ 3 đến 30% so với người không uống.

    Caffeine kích thích sự đốt cháy chất béo chứ không phải chất đường trong bắp thịt để sinh năng lượng.

    8. Chống lại bệnh tiểu đường type 2

    Từ lâu người ta đã nghi ngờ có một sự liên quan nào đó giữa caffeine và đường glucoze. Một nghiên cứu trên 160.000 người tại Mỹ cho thấy, những ai uống nhiều caffeine (tất nhiên không lạm dụng) thường mắc ít bệnh tiểu đường type 2 hơn những người uống ít hoặc không uống.

    Cái hại của cà phê

    Caffeine có thể làm người ta dùng luôn như một thói quen khó bỏ, giống như một chất gây nghiện. Ở liều lượng cao, nó gây nhức đầu, mất ngủ, nôn mửa, run chân tay...

    Dùng lâu dài, caffeine gây táo bón và phụ nữ có thai có thể sinh con nhẹ cân, thậm chí sảy thai.

    Tuy cà phê không gây nghiện trầm trọng, nhưng chữa nghiện cà phê cũng khó chịu, làm người ta lo âu, trầm cảm một thời gian. Đối với một số người, thật lạ lùng, cà phê lại là chất gây ngủ; càng uống nhiều, càng buồn ngủ.

    Uống bao nhiêu là vừa đủ?

    Uống cà phê, người thích uống đặc, người thích uống loãng nên khó xác định bao nhiêu là đủ. Người ta đành tính theo lượng hoạt chất caffeine. Theo các nhà khoa học, 300 mg caffeine mỗi ngày là hợp lý.
    Lượng caffein trong các thức ăn đồ uống thông dụng là:

    Một ly cà phê phin (cũng tương đương một cốc cà phê đá): 100-120 mg.

    Một lon nước tăng lực: 80 mg.

    Một gói cà phê tan: 60-80 mg.

    Một cốc nước trà xanh: 30-60 mg.

    Một viên thuốc giảm đau: 35-60 mg.

    Một thanh sôcôla-sữa 50 g chứa 15 mg caffeine.

    Một thanh sôcôla nguyên chất 50 g chứa 40 mg caffeine.

    Một lon Coca-cola: 40 mg.


    Theo:Đẹp
     
  2. vttl

    vttl Well-Known Member

    Tham gia:
    12/8/04
    Bài viết:
    399
    Thích đã nhận:
    28
    Đến từ:
    Đà Nẵng
    Gấu đực ... đẻ con

    Hehe .... vậy ta cứ tăng cường uống cafe đều độ vào nhé ...:laughing: :laughing:

    Thêm một thông tin hấp dẫn:
    Gấu đực... đẻ con

    Một chú gấu trúc vẫn được cho là đực và từng được gửi đến Nhật để phối giống với một con gấu cái khác, cuối cùng đã sinh đôi 2 chú gấu con vào đầu tuần này.

    [​IMG]

    Con gấu Jinzhu đã sinh được 2 gấu cái vào ngày 6/8 tại Khu bảo tồn thiên nhiên Wolong ở khu vực miền núi phía đông nam của tỉnh Sichuan, sau 11 năm được tuyên bố là "nam nhi" khi sinh ra vào năm 1996.

    "Jinzhu được coi là đực dựa trên những đặc điểm giới tính và hành vi của nó", Wei Rongping,trợ lý giám đốc khu bảo tồn Wei Rongping cho biết. Jinzhu đã được gửi tới Nhật Bản năm 2000 để phối giống với một con gấu cái khác.

    "Khi những con gấu này tỏ ra hoàn toàn không hứng thú gì với nhau, các chuyên gia quyết định thụ tinh nhân tạo cho nó. Lúc đó họ mới phát hiện ra rằng Jinzhu không có bộ phận sinh dục đực".

    Jinzhu đã được trả lại Trung Quốc vào năm 2002 với những lời tranh cãi rằng con vật hoặc là "ái nam ái nữ" hoặc có bộ phận sinh dục không phát triển.

    "Cái 'ấy' của gấu trúc khi trưởng thành chỉ dài khoảng 3 cm, vì vậy rất dễ gây nhầm lẫn", Li Deshen giải thích.

    Chỉ cho đến năm 2005 các nhà khoa học mới phát hiện ra buồng trứng của Jinzhu 9 tuổi đã nằm sai vị trí và tiến hành phẫu thuật cho nó để trở lại là một "thiếu nữ" bình thường.

    Cuối cùng Jinzhu đã quan hệ với một con gấu đực vào tháng 3/2007 và sinh hạ được 2 con gấu cái 142 ngày sau đó.

    Gấu trúc lớn là một trong những loài vật có nguy cơ tuyệt chủng trên thế giới và chỉ được tìm thấy ở Trung Quốc. Ước tính hiện có khoảng 1.600 con sống trong các khu bảo tồn tự nhiên ở các tỉnh Sichuan, Gansu và Shaanxi của Trung Quốc.

    (Trích từ VnEpress)
     
  3. Cuội

    Cuội Well-Known Member

    Tham gia:
    3/11/06
    Bài viết:
    1,260
    Thích đã nhận:
    847
    Đến từ:
    Cung Trăng
    Thêm một lý do nữa để uống cà phê là: Những người làm sales thường chốn ra ngoài và thế là cà phê .... cà phê
     
  4. kimcuongdo

    kimcuongdo Well-Known Member

    Tham gia:
    24/3/07
    Bài viết:
    184
    Thích đã nhận:
    7
    Đến từ:
    Ho Chi Minh
    còn 1 thứ nữa. uống cafe sẵn tiện ngắm người đẹp luôn...
     
  5. trinh phuong an

    trinh phuong an Moderator

    Tham gia:
    28/12/06
    Bài viết:
    2,187
    Thích đã nhận:
    290
    Đến từ:
    HCM
    hehe ở đâu có chỉ mình chỗ đi uống cafe với!=P~ =P~ :applause:
     
  6. Cuội

    Cuội Well-Known Member

    Tham gia:
    3/11/06
    Bài viết:
    1,260
    Thích đã nhận:
    847
    Đến từ:
    Cung Trăng
    bạn mời kimcươngđo đi đi. Kcđ sẽ chỉ cho bạn biết chỗ nào màb-(
     
  7. lahansaigon

    lahansaigon Well-Known Member

    Tham gia:
    13/7/06
    Bài viết:
    978
    Thích đã nhận:
    62
    Đến từ:
    Biệt động Sài Gòn
    heheheehe..............chính xác 100%.
    Trong giờ làm việc hành chánh mà các bạn ra các quán cafe thấy có rất nhiều nam nữ thanh niên "ngồi đồng" với áo quần chỉnh tề,có thể xách cặp,tài liệu....thì gần như là dân sales đấy!!!
    Chắc Cuội này là 1 trong những nhân vật đấy wá!!hehehehehe
     
  8. Des

    Des Well-Known Member

    Tham gia:
    10/2/06
    Bài viết:
    340
    Thích đã nhận:
    45
    Đến từ:
    Second-Paradise
    Có 1 cách nữa: uống cafe để hút điếu thuốc được "ngon" hơn
    --> Hic hic!!! em lại là 1 người trong số này (toàn đồ độc hại ko àh)
    Phương châm tai hại (của mình): Hút thuốc mà có Cafe-->hút thuốc + uống Cafe --> ngon hơn.
    Cafe mà ko có thuốc --> ko uống Cafe(thà uống Sting dâu cho đã khát)
     
  9. kimcuongdo

    kimcuongdo Well-Known Member

    Tham gia:
    24/3/07
    Bài viết:
    184
    Thích đã nhận:
    7
    Đến từ:
    Ho Chi Minh
    em nói các bác biết nhá... hé màn bí mật cho các bác biết đây... bác nào biết quán 9@ ko? trên đường Lý Tự Trọng đó. quán đó, em thấy phục vụ ok, nhân viên quá trẻ, mặc đồ ko còn mà ngắn hơn được nữa. nhất là ngày thứ 6 và ngày chủ nhật. có bữa có m1 em đi quảng cáo , tấp vô quán, còn đẹp hơn, em nào cũng cao như nguờii mẫu, xinh như mộng ấy... cười suốt... em con gái nhìn còn thích nói chi là mấy anh đây... he he... Kể 1 quán thui... kỳ sau em sẽ kể quán khác...
     
  10. Hoang Thuong

    Hoang Thuong Well-Known Member

    Tham gia:
    4/4/07
    Bài viết:
    337
    Thích đã nhận:
    3
    Đến từ:
    Ho chi Minh
    mình ko thích uống cafe ,nhưng nghe kimcuongdo giới thiệu quán 9@ là tự nhiên thấy ghiền cafe lền àh.sắp sếp tg đến đó uống một ly cho nó đã nào ...hehhehe...................
     
  11. trinh phuong an

    trinh phuong an Moderator

    Tham gia:
    28/12/06
    Bài viết:
    2,187
    Thích đã nhận:
    290
    Đến từ:
    HCM
    Hay nhỉ chắc bữa nào liều mạng mời 1 bữa.làm gì thì làm chứ có người rành rẽ dắt đi uống cafe vẫn an tâm hơn:laughing:
     
  12. kimcuongdo

    kimcuongdo Well-Known Member

    Tham gia:
    24/3/07
    Bài viết:
    184
    Thích đã nhận:
    7
    Đến từ:
    Ho Chi Minh
    he he... ko rành gì đâu... vì em hồi trước có đi chạy cross show cho sony em vô quán mới biết đó chứ... he he... hậu cảnh bên trong còn hấp dẫn hơn nhiều...
    kỳ sau em sẽ giới thiệu tiếp 1 quán khác...
     
  13. conlele

    conlele Well-Known Member

    Tham gia:
    8/9/06
    Bài viết:
    565
    Thích đã nhận:
    84
    Đến từ:
    TP.HCM
    @KCĐ: Em chỉ cái quán hay quá nhỉ. Nhưng cho anh hỏi "Cross Show" là một hoạt động PR à? Hồi giờ anh chỉ biết có Road Show thôi. KCĐ nói sơ về Cross Show được kg? Tks. em nhiều!
     
  14. chaulahan

    chaulahan Giáo làng hưu trí

    Tham gia:
    18/12/05
    Bài viết:
    693
    Thích đã nhận:
    12
    Đến từ:
    Homeless
    Một nghiên cứu mới nhất (chưa được công bố) có liên quan đến vụ các bác đang bàn, là: uống cà phê mà có thêm cái vụ này:
    thì tác dụng của 8 lợi ích trên bị giảm xuống một nửa. Còn ở nhà uống cafe do vợ pha thì tác dụng tăng gấp đôi. :D
     
  15. lahansaigon

    lahansaigon Well-Known Member

    Tham gia:
    13/7/06
    Bài viết:
    978
    Thích đã nhận:
    62
    Đến từ:
    Biệt động Sài Gòn
    hehehehe.............theo 1 nghiên kíu cực kì gần đây (bí mật,chưa thể bật mí đc) thì quan điểm trên bị cho là....lạc hậu,vì uống cafe là cách để thư giảm và giảm xì trét (về mặt tinh thần),mà vừa uống cafe vừa có mấy cái cảnh này:
    "....nhân viên quá trẻ, mặc đồ ko còn mà ngắn hơn được nữa.... có 1 em đi quảng cáo , tấp vô quán, còn đẹp hơn, em nào cũng cao như nguờii mẫu, xinh như mộng ấy... cười suốt..."
    thì tinh thần .........tốt gấp bội,còn ngồi ở nhà uống thì tinh thần........giảm trầm trọng
    @Kimcuongdo:đang mong chờ bạn kể ra cái hậu cảnh quá!!
    Kể ra thêm vài quán để anh em "khám phá" thêm chứ!!!
     
  16. kpham

    kpham Active Member

    Tham gia:
    6/12/05
    Bài viết:
    34
    Thích đã nhận:
    0
    Đến từ:
    tp.HCM
    Bác này có tinh thần "vọng ngoại" cực cao độ nhỉ,xót xa cho các bà các chị khi mà đọc được câu này,hì hì.
    Với tớ,cà phê cà pháo bù khú với bạn bè là một nhu cầu rồi,thiếu không được,nhưng cũng tùy hứng,lắm khi một ly đen,một điếu thuốc và một bể thủy sinh trước mắt,ngồi nhà mà còn cảm thấy sướng mê ly í chứ,hehehe.
     

Chia sẻ trang này